Barrio La Balsa hizo taller antiestrés derivado de la pandemia

El Programa Quiero Mi Barrio, que ejecuta la Secplan, realizó la actividad de cuidado de salud mental en dicho sector de Puerto Aysén.

Con motivo de aportar en el cuidado de la salud mental de los vecinos y vecinas del Barrio La Balsa de Puerto Aysén, el programa Quiero Mi Barrio brindó de manera gratuita talleres para afrontar la ansiedad y el estrés causado por situaciones derivadas del Covid-19.

El programa, ejecutado por la Secretaría Comunal de Planificación, y apoyado por el Centro Integral Bambú, realizó una dinámica participativa con los vecinos donde compartieron experiencias desde sus emociones.

Los talleres fueron de ayuda psicológica, manejo del estrés a través del movimiento y apoyo socioemocional y habilidades para el desarrollo en comunidades. A cargo de las actividades estuvieron el psicólogo Edgardo Quezada y el kinesiólogo Raúl Prado.

El psicólogo del Centro Integral Bambú, Edgardo Quezada, expresó “la idea era dejar algunas herramientas para abordar distintas situaciones y las vecinas lo tomaron bien, aunque no siempre es fácil hablar de las emociones y los sentimientos personales siento que se logró”. Asimismo el kinesiólogo Raúl Prado expresó que “la idea del taller era mover el cuerpo, relajarse, todo eso enfocado a reducir el estrés”.