Polideportivo invita a clases de hidrogimnasia

Especial para adultos mayores y personas con fibromialgia en Puerto Aysén. Conoce cómo puedes sumarte.

Los adultos mayores de Puerto Aysén pueden disfrutar desde ahora de clases de hidrogimnasia al interior del Polideportivo 21 de abril.

Las clases de hidrogimnasia son gratuitas para adultos mayores y personas con fibromialgia y entre sus virtudes está la de ayudar a fortalecer la salud cardiovascular y tonificar musculatura, todo esto acompañado de ejercicios de bajo impacto para las articulaciones.

Las actividades en la piscina se realizan los lunes, miércoles y viernes desde las 10 horas y están a cargo de la profesora Josefina Martínez.

Las consultas acerca de las clases se pueden hacer llamando al teléfono +56936703046.

Los asistentes deben llegar al recinto deportivo provistos de traje de baño, gorro de piscina, chalas y toallas. En caso de no contar con un gorro de baño se entregará uno en el mismo recinto.

Todos y todas pueden participar de estas clases, pues no es necesario saber nadar para realizar los ejercicios.